Hoy fue un día un poco pesado, ya que tuvimos que realizar varias pruebas físicas, que no pudimos hacer por llegar dos días después a las evaluaciones, iniciamos con el calentamiento de todos los días trote, estiramiento y ciertos ejercicios de ahí realizamos primeramente fuerza en abdomen (abdominales), piernas (sentadillas) y brazos (lagartijas), todas las repeticiones posibles en un minuto. Continuando con fuerza máxima en pecho (pectorales), ejercicio de máximos en peso muerto (fuerza en piernas con ciertas variaciones), concluyendo con levantamientos de pesas máximos en brazos.
Entrenamientos de la Seleccion Mexicana de Hockey con miras a los Panamericanos de Guadalajara 2011
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