Entrenamientos de la Seleccion Mexicana de Hockey con miras a los Panamericanos de Guadalajara 2011
miércoles, 27 de octubre de 2010
Volumen
viernes 22 dia de ejercicio de pesas pero para hacer volumen, la misma cantidad cargada pero a una velocidad lenta y en la tarde de nuevo el pan de cada dia 15-40-15
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